長期以來，大眾普遍將“深度睡眠時長”作為衡量睡眠質量的唯一標準。殊不知，“深睡”從不等同于睡得健康，真正健康的睡眠是一次涵蓋睡姿、環(huán)境、情緒的多維度體驗?；谶@個共同的認知，F(xiàn)UNMELON樂瓜開創(chuàng)性地提出：健康睡姿、睡眠環(huán)境與睡眠情緒是影響睡眠質量的三大關鍵要素，系統(tǒng)性地重新定義了什么是“真正的好睡眠”。
我們?yōu)楹?ldquo;越睡越累”？
長久以來，我們只關注睡眠的“時長”與“深度”，卻很少關注“質量”與“健康”。事實上，即使在深度睡眠階段，不良睡姿仍會導致肌肉勞損、血液循環(huán)不暢與脊柱壓力。
在夜間的睡眠過程中，人體在無意識狀態(tài)下會自然尋找“最省力”而非“最健康”的姿勢。側睡時手臂受壓發(fā)麻、盆骨扭曲，仰睡時腰部懸空、脖頸前傾……這些常見不良睡姿，會不斷加重關節(jié)與肌肉負擔，從而出現(xiàn)“深睡8小時”，晨起仍然腰酸背痛的問題。
針對這種“無效深睡”——睡眠時間充足，但身體仍在持續(xù)耗損。FUNMELON樂瓜提出“科學護睡”理念，將關注點從“深睡”轉向“呵護健康睡姿”，致力于呵護用戶睡覺的過程更健康。
什么才是真正健康、舒適、安心的睡眠？
FUNMELON樂瓜提出，關鍵在于：健康睡姿、睡眠環(huán)境與睡眠情緒。
1.健康睡姿是基礎。不良睡姿容易導致血液循環(huán)不暢、肌肉勞損，甚至引發(fā)圓肩駝背、脊柱側彎等體態(tài)問題。而健康的睡姿能有效承托頭頸、腰背與四肢，減輕身體壓力，確保血液循環(huán)順暢，幫助肌肉和關節(jié)在睡眠中得到真正的放松與修復，從根源避免晨起疲勞和身體酸痛。
2.良好的睡眠環(huán)境是保障。過于鮮艷或刺眼床品顏色可能刺激視覺、影響入睡；劣質用料則容易引起皮膚過敏、呼吸道不適；而粗糙、不透氣或過厚過薄的床品，則會直接影響睡眠健康與舒適度。相反，柔和的色調有助于視覺放松，安全親膚的材質可避免刺激，柔軟透氣的面料能維持整夜體感舒爽，共同營造出安全、舒適的睡眠氛圍，為持續(xù)好睡眠提供外在保障。
3.睡眠情緒是重要影響因素?，F(xiàn)代人普遍焦慮、壓力大，因為心理壓力造成的入睡困難已成常態(tài)。負面情緒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，使大腦難以進入休息狀態(tài)，而積極、放松的健康心理情緒則能安撫神經(jīng)系統(tǒng)，降低心理警覺性，從而加快入睡速度，減少夜間覺醒，提升睡眠的整體穩(wěn)定性。
樂瓜睡覺抱枕如何“呵護健康睡姿”
作為國內早期專注于研究睡姿健康的品牌，樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）通過獨特的創(chuàng)新式設計實現(xiàn)了睡眠體驗的全方位升級，從睡姿、環(huán)境到情緒，守護每一夜安睡。
1.一體式支撐，輕松擁有健康睡姿
樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）通過“手抱腿夾”一體式支撐結構，同步承托手臂與腿部，科學分散肩、腰、胯的壓力，有效緩解身體壓力。幫助維持脊柱自然生理曲線，減少夜間無意識翻身，助力保持穩(wěn)定睡姿，讓用戶晨起時不再腰酸背痛。
2.母嬰級安全，打造良好的睡眠環(huán)境
在抱枕的用料上，樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）選用母嬰級A類嬰兒棉，95%天然棉含量親膚柔軟；非毛絨表面不藏菌、不掉毛，即使敏感肌、嬰幼兒也可以安心使用；內膽填充獨特的螺旋式中空彈力棉，比傳統(tǒng)記憶棉輕4倍，減輕壓迫的同時具備優(yōu)異透氣性，久抱不悶熱、無異味，打造出安全、潔凈、舒適的睡眠微環(huán)境。
3.軟萌小表情，安撫睡眠情緒
樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）以軟萌治愈系表情與柔滑觸感，為用戶提供睡前情緒安撫。研究表明，擁抱動作可刺激催產素分泌，緩解焦慮與孤獨感，因此，睡覺抱枕這類單品尤其適合獨居青年、高壓職場人群等。它不止是一件床品，更是一位夜間“安心搭子”，幫助用戶放松情緒、加快入睡，真正實現(xiàn)身心共護的健康睡眠。
白天坐姿 vs 晚上睡姿：一個都不能少
人體的健康離不開24小時的全方位關懷。白天呵護坐姿，晚上呵護睡姿，二者相輔相成，共同構筑健康生活的雙支柱。
值得注意的是，夜間由于身體處于持續(xù)修復階段，保持健康睡姿顯得尤為關鍵。白天我們可通過有意識的調整保持良好坐姿；但夜晚進入無意識睡眠狀態(tài)后，維持健康睡姿則需借助外部工具。樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）正是用戶夜間健康睡姿的“守護者”。
未來，F(xiàn)UNMELON樂瓜將繼續(xù)加大研發(fā)投入，不斷拓展與睡姿健康相關的產品線，推動科學護睡理念走進更多用戶家庭，用健康科技、健康材質、健康設計，幫助用戶更好地呵護健康睡姿。愿每一個人都能在樂瓜睡覺抱枕（Sleeping Body Pillow）的陪伴下，擁有更健康、舒適、安心的睡眠。
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